最近、食欲が沸かない、夜眠りが浅い、なんとなく元気が出ないといった事が続いていませんか。仕事や人間関係、様々な緊張やストレス、生活習慣の乱れにより自律神経のバランスも崩れがちになります。分かっているけ…