自粛コロナ疲れ!気持ちがイライラしたらやってほしい事...
新型コロナが世界中を襲い、3ヵ月。今までの生活が世の中がガラッと変わりました。今自分が出来ることは、大切な誰かを、自分を守ること。自粛で学校は休講、仕事は在宅に切り替えたりと家にいることが増えます。当…
新型コロナが世界中を襲い、3ヵ月。今までの生活が世の中がガラッと変わりました。今自分が出来ることは、大切な誰かを、自分を守ること。自粛で学校は休講、仕事は在宅に切り替えたりと家にいることが増えます。当…
誰にだってミスや失敗はあります。ミスや失敗をした時「自分のせいだ」と考え必要以上に自分を責めてばかりいませんか。次は間違えないように失敗しないように、周りに迷惑かけないように、上司に叱責されないように…
人は、生きていれば悩みや問題に必ずぶつかる時が幾度もやってきます。「なんで上手くいかないの?」「辛い思いは私だけ?」解決の糸口を探しているけど答えが見つからない どれから整理すればいいのかわからない、…
「いい人」でなくてはならない・・・ いつも明るく、気持ちは前向き、嫌なことがあっても気持ちを切り替えポジティブに、人の悪口は言わない・・・ どれもいいこと、いい人でありたい。いつの間にか、いい人でなく…
なりたい自分実現化コーチWellness‐Visonの深山ゆかりです。昨日からお仕事はじめの会社が多かったかと思います。仕事はじめって憂鬱という方も多いですよね。その気持ちわかります。私もなぜ、勇気を…
最近、食欲が沸かない、夜眠りが浅い、なんとなく元気が出ないといった事が続いていませんか。仕事や人間関係、様々な緊張やストレス、生活習慣の乱れにより自律神経のバランスも崩れがちになります。分かっているけ…
もうすぐ梅雨の時期ですね。 最近、雨が降る日が増えてきて、なんだか気持ちも沈みがち… そんな雨の日こそ、日ごろの不満や愚痴、思いを話してスッキリしませんか? どんなに今が苦しくても、止まない雨はない!…
今だ強みを知らない働く女性の不安を転機と行動力に変えるブレイブコーチング 不安を転機と行動力に!なりたい自分実現化コーチWellness Visionの深山ゆかりです。 ゴールデンウィーク後半に入りま…
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